Q：南昌出发玩庐山、篁岭、婺女洲、望仙谷，7天怎么安排？
答：打工人选“动车+拼车”，土豪冲“包车躺赢”！ 这条路线左手是庐山的飞瀑云海，右手是篁岭的晒秋烟火，中间夹着婺女洲的“天上宫阙”和望仙谷的“悬崖修仙”！7天刚好够你从“南昌拌粉”吃到“三清山烤鸡”，从“庐山含鄱口追日出”拍到“望仙谷夜游当仙侠剧主角”！（ps：带够充电宝，毕竟每天朋友圈点赞能破百😂）
📅 Day1-2：南昌→庐山の修仙初体验
🌄 必玩：含鄱口日出+三叠泉（5:30-10:00）
- 5:30承包无人日出！ 庐山含鄱口的云海日出比老板画的饼还治愈，穿冲锋衣！山顶妖风能吹走假发片💨。三叠泉“不到三叠泉，不算庐山客”，下山台阶2600级，腿抖程度≈连开3场周会！【门票160元，观光车70元必买】
- 交通：南昌西→庐山站动车💰39元/1小时，出站拼车💰30元到牯岭镇（别信黑车“抄近道”，实际绕路加价）
🍜 土著食堂红黑榜
✅ 红榜：
1️⃣ 望庐说（牯岭镇）：石鸡+石耳炖土鸡，人均💰80元吃出山野鲜味
2️⃣ 847别墅餐厅：蒋介石同款菜单，笋干烧肉配米饭香到舔盘
❌ 黑榜：
- 牯岭街“庐山三石宴”标价模糊，石鱼炒蛋敢卖💰128元/份
- 景区“现切水果”按两卖，一盒轻松破百💸
🌿 小众替代方案
若三叠泉挤成“人叠人”，冲【五老峰】！4号峰拍云海比含鄱口人少80%，穿汉服拍“剑气纵横三万里”武侠大片🗡️
📅 Day3-4：庐山→篁岭の晒秋暴走
🏡 必玩：篁岭晒秋+夜宿景区（14:00-21:00）
- 下午3点错峰进村！ 导航“晒工坊”拍辣椒皇冠👑，梯田索道下山排队40分钟+。夜宿【晒秋美宿】推开窗就是灯火晒匾，某鱼订房比官网便宜30%！【门票+索道💰145，提前1天订】
- 防坑指南：别买景区内“手工刺绣扇”，出口摊贩同款价格砍半！
🚌 交通骚操作
- 庐山→婺源高铁💰65元/1.5小时，出站拼车💰25元到篁岭（黑车开价50元直接砍）
- 景区内买【索道联票】含梯田+古村，选B索道上山避开旅行团大军
🌶️ 暗黑料理暴击
- **天街食府】荷包红鲤鱼+糊豆腐，鱼肉嫩到筷子夹不住
- **景区入口老奶奶摊】蒸汽糕💰5元/块，米香混合腊肉丁，边走边啃
📅 Day5：婺女洲の天上宫阙
🌌 必玩：夜游打铁花+乘船穿越（19:00-22:00）
- **7点冲抱玉塔湖边机位】穿汉服拍“徽州不夜城”，**8点打铁花表演前排站位靠抢！游船💰50元/人，船夫会唱黄梅戏但跑调程度≈KTV醉酒同事🎤【门票+演出💰158，住景区送门票】
🚤 交通防坑指南
- 篁岭→婺女洲打车💰30元/20分钟，让司机走县道，沿途油菜花田免费拍
- 景区内租电动车💰40元/天，比步行省力50%
🍢 隐藏市集暴击
- 樊氏牛骨粉（景区外）：24小时营业，牛骨辣到灵魂出窍但停不下来
- **朱子步行街】清明粿+汽糕，本地大叔说“甜党都是异端！”
📅 Day6-7：望仙谷の悬崖修仙
🏞️ 必玩：青云桥+百舸桥夜游（16:00-22:00）
- **下午4点进谷拍蓝调时刻】穿汉服冲“悬崖民宿区”，**导航“杨府广场”拍《苍兰诀》同款机位。夜游灯光亮起时，百舸桥拍倒影要退后3步用广角📸【门票💰120，某音夜游票含摄影套餐更划算】
🚗 交通开挂
- 婺女洲→望仙谷拼车💰100元/2小时，选省道沿途拍芦苇荡+溪流
- 谷内徒步穿防滑鞋！瀑布区石板路滑到能跳街舞
⚠️ 防坑重点
- 景区“伯爵旅拍”套餐化妆另收💰168，自带化妆品更省钱
- 谷内小吃摊“仙谷烤鸡”💰35元/只=景区外两倍价
💰 花费指南（7天6夜人均）
- 交通：动车200+拼车300+景区车150=💰650元
- 门票：庐山160+篁岭145+婺女洲158+望仙谷120≈💰583元
- 吃喝：日均80元（拌粉+牛骨粉+农家菜），土豪加200吃全鱼宴
- 总预算：💰3000-4000，穷游党住青旅💰60/晚，土豪冲悬崖民宿
⚠️ 文化禁忌 & 保命冷知识
1️⃣ 宗教禁忌：
- 庐山寺庙忌踩门槛，女性进殿别穿短裙
- 篁岭晒秋别摸农作物！阿婆说“摸一把少晒三斤椒”🌶️
2️⃣ 拍照玄学： - 婺女洲打铁花别开闪光灯，火花溅到镜头维修费💰500+
- 望仙谷汉服拍摄别撑油纸伞，大爷说像“聂小倩索命”👻
3️⃣ 砍价暗号： - 篁岭买黄菊花茶说“我景德镇来的”，价格立减20%
🌿 小众替代方案
- 庐山替代：舍掉三叠泉，冲【小天池】拍佛光+云海，穿冲锋衣拍《星际穿越》既视感
- 篁岭替代：若晒秋人挤人，去【李坑】坐竹筏喝米酒，穿旗袍拍《菊豆》同款
- 望仙谷替代：嫌弃人从众？杀到【葛仙村】穿汉服放河灯，某团夜游票含演出更划算
🤪 最后一句大实话
在江西当游客的快乐，50%来自被庐山台阶虐到扶墙走还要嘴硬“我能行”，50%来自发现望仙谷的冬瓜茶比星巴克新品还上头！
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